놀란현미
바쁜직장인에게 아침대용으로 짱!
다욧으녜
- 2017.10.24 05:58
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새벽네시에 일어나서 출근하는 제빵사 직장인이에요~
점심시간12시까지 공복기간이 너무길어 아침은 탄수화물위주로 식사를 해야하는데 간단히 새벽에 끼니를 해결할수있는 미식당뮤즐리,통곡물,쉐이크 등등 다먹어봤지만 저는씹는느낌이있어야 먹은느낌이 나서 놀란현미로 매일 아침 시작하고싶어요~~
27kg감량 후 유지어터로 하고있지만 더 탄탄한몸매 만들고싶어요!!
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