‼️한달에 3-5kg 감량하기‼️
9월23일
안녕겨울아
- 2017.10.24 00:19
- 59
- 5
주말에도 약속이있어서 그만..ㅠㅠ
괌여행이 코앞이라 6일간만이라도 타이트한
다이어트를 하려고해요ㅎㅎ
아침-사과한개
간식-녹즙
점심-햄치즈샌드위치 감동란2개
간식-크래미 아메리카노
저녁-두부한모 볶음김치조금
운동은 PT후 싸이클40분탔습니당~^^
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으으 운동하다보면 죽을거같아서 더이상 땀은ㅋㅋㅋㅋㅋ 신경이 안쓰이는 부분이구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 여행 진짜 부럽습니다 ㅜㅜ 제 몫까지 놀아주세요!!
솔솔이버섯 이몸뚱이로 인생샷은 무리ㅠㅠ 그냥 창피하지않을정도로만 되구싶네요ㅠㅠ 인생샷은 내년여름에ㅎㅎ
괌 좋으시겠어용 열심히 운동하셔서 인생샷 찍고오셔용
moshu 처음만 주변사람 시선,어떻게 해야하나 걱정되지 한달만 지나면 쌩얼로도 가서 땀뻘뻘흘리며 운동ㅋㅋ
저 오늘 일주일만에 피티해욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 으으 걱정되지만 헬스장을 부순다는 각오로 다녀오겠습니당ㅋㅋㅋ