다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 다시시작할때
창스비
- 2017.10.23 23:26
- 61
- 0
운동과 식단조절을 한달간 안했는데,
운동을 다시 시작하려고하면 다이어트 처음에 시작한 운동량에서 차츰 늘려가는게 맞나요? 아니면 저번 운동량 그대로에서 차츰 늘려야하나요?
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