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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력운동만 하면 몸무게가 늘어나나요?

다신등급

은정★
  • 2016.01.19 15:31
  • 151
  • 3

살이 쪄서 살좀 뺄려고 식단은 줄이고 날씨가 추워서 유산소는 못하고 근력운동만 햇거든요
근데 살이찐 느낌도 없고 조금 몸이 단단해진거 같은데 몸무게 숫자는 늘어나서요~계속 하면 빠지는 건가요?

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  • 정석
    랜아이 2016.01.19 17:05

    체중에집중노노노~눈바디에집중하세용~^^

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  • 초보
    슈퍼민댕 2016.01.19 16:05

    근력운동만 30분씩 일주일했는데 몸무게는 진짜 조금 빠졌는데 근육이 늘었어요 그래서 라인이 아주조금 달라졌네요~

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  • 정석
    혜침 2016.01.19 16:01

    네 계속하니깐 빠지든대요ㅎ

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