다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아몬드 1일 섭취량 질문 있어요!
eodrkd0329
- 2017.10.23 23:05
- 100
- 1
아몬드는 하루에 몇 알 정도 먹는 게 가장 적당한 건가요 ?!
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30g이용ㅎㅎ 주먹으로 한줌 정도 양이에요. 견과류도 몸에 좋다곤 하지만 과다 섭취하는건 좋지않다구 하네요