다이어트 일기
01월 19일 (음식 1596kcal, 운동 951kcal)
나이스봐디
- 2016.01.19 15:24
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아침식사 : 203kcal (12.72%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml | 203kcal |
점심식사 : 207kcal (12.97%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 1,186kcal (74.31%)
| 치킨 | 996kcal |
| 생맥주 | 190kcal |
운동 : 951kcal
| 스케이트 | 810kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 36kcal |
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