다이어트 일기
01월 19일 (음식 934kcal)
femaleSE
- 2016.01.19 14:47
- 58
- 0
아침식사 : 262kcal (28.05%)
9시
| 현미밥 | 80kcal |
| 오리고기 | 134kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| [제스프리] 골드키위 | 27kcal |
| 사과 | 14kcal |
점심식사 : 365kcal (39.08%)
4시15분
| 오이무침 | 64kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
| 두부 | 19kcal |
저녁식사 : 139kcal (14.88%)
6시
| 바나나 | 139kcal |
간식 : 168kcal (17.99%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 | 140kcal |
| 사과 | 28kcal |
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