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다신8기 체지방줄이기반

일 운동

다신등급

다시20

 1 1 1 1
  • 2017.10.22 19:28
  • 47
  • 2

레베카 종아리운동이있길래 해봤어요+30분골반스트레칭+2주근력^^. 주말잘보내고계시죠^^. 날씨가 좋아 집앞만 잠깐나가도 바람도 단풍도 좋네요

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  • 다신
    다시20 2017.10.22 23:12

    홈트에서 인기 들어가면있는 저 세번째꺼 꾸준히하고있어요. 두번째플랭크도하고. 컨디션좋은날은 첫번째꺼 쫌힘든날은 스트레칭 이렇게하고있어요^^

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  • 다신
    화이팅1030 2017.10.22 21:14

    근력운동 멋지세요^^ 추천해주시고 싶은 홈트 혹시 있으실까요?

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