다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생식다이어트 어떻게해야될까요
닉넴할게업서
- 2017.10.22 00:49
- 98
- 1
제가 생식이랑 두유를 샀는데 이거로 어떻게 다이어트를 해야될지모르겠어요 생식칼로리는 120칼로리고요 (한 포당)
두유칼로리는 한팩당 90칼로리에요
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저는 아침에 마시고 점심을 소식하기고 저녁에 두유마시는 게
어떨까요
대신 소식할때 점심기준이 있어야 될거 같아요 예를 들어 밀가루 금지이런 기준이요