자유게시판
이틀 내내 폭식증에 시달리고 있어요...
치킨먹고시프다흑
- 2017.10.21 21:40
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어제 오늘 볼일이 있어서 외출을 했는데 외식할 때 자제력을 잃고 마구 먹었더니 그 뒤로 계속 먹게 되네요...ㅠㅠ 배부른데 너무 먹고싶어서 집에있는 거 다 찾아먹고 토도 안나와서 울었어요 폭식증 어떻게 해야할까요....
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저도..요며칠 계속 먹었더니 끝도없이 들어가네요 뭔가 충격받을만한게 필요해요...
ㅠㅠ 같은 상황. 유산소운동 15분 근력운동 5분하고 끝냈어요. 안히기보단 낫겠죠?
ㅠㅠ ㅎㅇㅌ