다이어트 일기
01월 19일 (음식 1339kcal)
ttuu
- 2016.01.19 13:59
- 26
- 0
아침식사 : 120kcal (8.96%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 120kcal |
점심식사 : 440kcal (32.86%)
| 배추김치 | 5kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 두부된장국 | 55kcal |
| 소불고기 | 44kcal |
| 무나물 | 15kcal |
저녁식사 : 779kcal (58.18%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 깍두기 | 8kcal |
| 김치볶음 | 43kcal |
| 두부찌개 | 369kcal |
| 된장찌개 | 38kcal |
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