다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요 !!!
허떨
- 2017.10.21 01:46
- 58
- 1
재가 운동을 다니고 있어서 종아리 알이 대박입니다.
제발 제 무다리 없애는 방법 쫌 알려주세요ㅜㅜ
마사지하는 방법같은거요 !!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
넘 와닿아 캡쳐해놓은 자료 나눠요~
헬스 근육과 요가 같은 스트레칭 근육은 다르더라고요. 가로근육이랑 세로근육이라고 해야할까? 저도 운동 좋아하는 근육형 하체비만인데, 30년 넘게 완전 뻣뻣 ㄷㄷ
올해들어 스트레칭을 꾸준히 하다보니 라인이 조금씩 달라지는 걸 저도 남들도 느껴요~
밤마다 목욕하면서 종아리 뼈와 근육 갈라지는 부분 중심으로 마사지 하고, 하체 스트레칭하고 자는데 도움 많이 되네요 ^^