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다이어트 핵심을 생각해봤는데요
미얌미얌
- 2017.10.20 13:44
- 85
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핵심은 스트레스관리인것같아요.
저는 스트레스받으면 포식,과식을 하더라구요
반면에 평안하면 아무것도 안먹어도
딱히 배고픈 생각이 들지 않아요
특히 소설책 열중해서 볼때는 배고픈것 모르다가
자격증공부나 회사업무보면
배불러도 뭔가 자꾸 들어가네요
저만 그런가요?ㅎㅎ
다이어터님들의
스트레스다스리는팁들은
어떤게 있나요?
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