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다이어트 첫달

10.19 식단 및 운동

다신등급

skyks5
  • 2017.10.20 08:15
  • 45
  • 1

아침 - 위파서 패스~

점심 - 바나나 2개
간식 - 밀크티, 바나나1개

저녁 - 유과 2개, 시저샐러드, 달걀 1개, 청포도에이드

10.19 식단 및 운동

운동 - 수영 50분

간식 - 두유1잔, 배3쪽, 바나나 1개

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  • 정석
    홀리비리 2017.10.20 19:33

    운동은 진짜 꾸준히 하는 구나 대단해

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