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다이어트 일기

10월 16일 (음식 2134kcal, 운동 330kcal)

다신등급

유민호
  • 2017.10.19 22:50
  • 22
  • 0

  • 음식
  • 운동

2134/ 3187

330/ 531

성공
(852)

아침식사 : 357kcal (16.73%)
[오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 140kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 120kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 97kcal

오전 간식 : 140kcal (6.56%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal
[요플레] 플레인 90kcal

점심식사 : 228kcal (10.68%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 97kcal
찐옥수수 131kcal

오후 간식 : 320kcal (15.00%)
[MYPROTEIN] 쿠키 320kcal

저녁식사 : 1,089kcal (51.03%)
비빔밥 879kcal
[동원] 참치캔 210kcal

운동 : 330kcal
헬스 330kcal
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10월 17일 (음식 3099kcal, 운동 330kcal)

2017.10.19 조회수 : 47
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