다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 초반시작할때 클렌즈다이어트어떤가요?
잇꿍
- 2017.10.19 15:22
- 156
- 1
클렌즈다이어트로 약간 몸을 가볍게 만든 후에
운동겸하려고 하는데 클렌즈다이어트 효과있나요?
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일단 위와 장을 비워주는 개념으로 시작 한다면 좋죠. 보통 3일정도 클렌즈 기간 둔다면 몸이 부어있다면 붓기가 빠질것이고 평상시 식이조절이 안되셨다면 이 기간만 잘 참아주시면 초석은 잘 다지시는거라고 봅니다~~:)