다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
8키로감량 정체기 온걸까요?
알럽건이맘
- 2017.10.19 12:55
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98키로시작 이번24일이 운동하고 한달되는날인데 8키로 빠졌는데 5일동안 몸무게 변화가없네요 살이빠진건 제가 봐도 빠지고있는데 아직 빼려면 멀었는데 벌써 정체기가 오는걸까요?
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저도 102키로에서 시작해서 10키로 안빼서 정체기 왔었어요.
14일 지나니깐 또 빠지기 시작했어요.
저는 정체기때 힘들때 내가 포기하지 않으면 시간이 오래 걸리더라도 무조건 살이 빠진다 생각하면서 정체기지냈어요