[하비탈 2차]
[하비탈3] 필수미션 19(목)일 완료
궁디실화냐
- 2017.10.19 12:50
- 74
- 4
마일리 사일러스 섹쉬레그!
금주 필수미션은 일단 하루도 안 빠지고 하고 있네요.
어제 저녁에 운동했더니 잠이 안 와서, 아침에 간신히 하고 왔어요.
근데 사이드 런지는 속도가 너무 빠른 거 같아요.
저만 그리 느끼남? 관절 다칠까 봐 조마조마 한다능.
![[하비탈3] 필수미션 19(목)일 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3202/wm_3201507_1508417431_1.jpg)
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44전에55순수마뇨 저만 빠르다 느낀 게 아니라니 맘이 편해지네요.
전 저만 불편하고 저만 관절 붕신인 줄ㅠㅠ;
그언니.따라가명 안되요....우리는.우리의 속도로 할수있는만큼해야죠..정말 무릎 나가는 수가.있어요~~^^
궁디실화냐 저도 사이드런지 속도를 따라가지 못해요 볼때랑 따라할때랑 다른것같아요 🤣🤣🤣
글고 와이드 스쿼트 있잖아요. 마일리는 발목보다 무릎이 안쪽으로 모이던데, 원래는 바깥으로 더 벌려줘야 하는 거 아닌 지... 잘 모르겠어요