다이어트 일기
10월 13일 (음식 963kcal, 운동 412kcal)
요거트푸딩
- 2017.10.18 22:52
- 12
- 0
- 음식
- 운동
963/ 800
412/ 214
성공
(35)
아침식사 : 509kcal (52.86%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
| 훈제오리 | 63kcal |
점심식사 : 325kcal (33.75%)
| 찐고구마 | 325kcal |
저녁식사 : 94kcal (9.76%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 | 94kcal |
야식 : 35kcal (3.63%)
| [하리보] 골드베렌 | 35kcal |
운동 : 412kcal
| 숀리 할수있어 운동 | 150kcal |
| 줌바댄스 | 99kcal |
| 막춤 | 10kcal |
| 줌바댄스 | 133kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
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