다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 시간이 부족해서 식단 위주로 다욧중인데요
태릉이
- 2017.10.18 18:16
- 86
- 2
일하면서 하려니 체력이 안되고ㅜㅜ 두뇌회전도 힘들고;; 여러모로 피곤하네요ㅜㅜ
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탄수화물 섭취 제한하면 그래요.
점심이라도 일반식 섭취 하세요.
멀티비타민 먹어보세요. 전 먹으니까 좀 낫더라구요.