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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 하루 평균 탄수화물 어느정도 드시나요?

다신등급

inse

 4 6
  • 2017.10.17 23:30
  • 140
  • 3

칼럼이나 유투브 같은데서 너무 저탄이어도 안좋다고 하던데 어느정도 먹어야할지 감이 안잡혀요
적정선이 어딘지모르겠네요ㅠㅜ

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    bbidung 2017.10.18 09:21

    inse 네ㅎㅎ급하시면100~150이좋구용

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  • 다신
    inse 2017.10.18 08:28

    애증의과일 170~180도 괜찮나요?

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    bbidung 2017.10.18 07:56

    100~200g이요!

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