01월 19일 (음식 441kcal, 운동 282kcal)
| 잡곡밥 | 223kcal |
| 계란후라이 | 172kcal |
| 김 | 1kcal |
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 | 45kcal |
| 런닝머신 걷기 | 228kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 런지 | 21kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 21kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@basik0815
귀요미jn
꽃신깨비
노맹구
건강한날들만s