일단빡세게3주!!!다이어트
10.17 2일차
행복찾기27
- 2017.10.17 20:31
- 94
- 5
오늘의운동
-런닝1시간30분,근력20분,스트레칭10분
오늘의식단
-아침 닭가슴살샐러드,머스타드소스,미에로화이바
점심 점심폭망..ㅠㅠ
둘이서 분식점 돌솥비빔밥,치즈라볶이,만두라면
저녁 x
점심 칼로리폭탄인것만먹었네요ㅠㅠ
저걸둘이서 다먹다니ㅠㅠㅋㅋ반성하겠습니당
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행복만땅땅 살찌는음식은 왜이렇게맛있는건지..ㅋㅋㅋ
헐 먹고 싶어졌어요 ㅋㅋ
행복찾기27 네~~저도 내일은 꼭 운동^^
유후마미 ㅠㅠ저도먹는게항상문제에요ㅋㅋ
내일은꼭소식!!!ㅋㅋㅋ
운동은 정말 많이 하셨으니 다행이에요.. 저는 점심은 참는데 저녁이 항상 문제에요..운동이라도 한 날이면 어김없이 무너지네요..