★근육량늘리기★
23일차-운동완료.
프리스탈
1
1
1
4
4
9
10
2
3
3
8
1
1
4
9
- 2017.10.17 15:30
- 23
- 0
걷기:27893보.(오후5:30)
플랭크45초.
<오후4시경>
1.어깨허리스트레칭+2.짐볼밴드스트레칭.
3.크런치20+사이드싯업20회:3세트.
4.짐볼사이드레그레이즈좌우각15회:3세트.
5.짐볼복근운동20회:3세트.
6.강하나하체스트레칭.
좀더하려다잠들었었네요~.^^;;;
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
백투날씬
-
3
45만들쟈
N
-
4
카@lhj_love
N
-
5
카@choson2002
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기