다이어트 일기
10월 16일 (음식 560kcal, 운동 201kcal)
dlsdnaks
- 2017.10.17 08:42
- 38
- 0
7일차 (1주일대비 -1.5)
- 음식
- 운동
560/ 800
201/ 360
성공
(81)
점심식사 : 330kcal (58.93%)
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 허니머스타드소스 | 8kcal |
| 자색고구마 | 92kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 105kcal |
저녁식사 : 230kcal (41.07%)
| 양파볶음 | 52kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 허니머스타드소스 | 8kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 201kcal
| 만보걷기 | 201kcal |
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