★근육량늘리기★
22일차-소감.
프리스탈
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- 2017.10.16 21:28
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딸램재우고홈트하려다
딸램치카시키면서시작했네요~.ㅋ
그덕에몇개덜하긴했지만~
오늘은여기서마무리할까시포요.
식단도오늘은좋았던것같고
마지막에호두몇알집어먹긴했지만~
야식끊기30일도전도세이프~.ㅋ
저녁전후로물마시며
오늘은저녁양을좀줄인듯싶습니다~.
이번주는시작이좋은것같아요~***
모두들굿밤되세요~.^^*
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운동마무리하고자요~.ㅋ