다이어트 일기
10월 15일 (음식 962kcal, 운동 320kcal)
PINGdiet
- 2017.10.16 06:21
- 12
- 0
- 음식
- 운동
962/ 1559
320/ 260
성공
(657)
점심식사 : 634kcal (65.90%)
고기구워먹는대신 밥을 한알도안먹었다고 위안삼았는데! 역시!! 고기!!!!!!! 열량짱!!!!!!!! 그치만배부르고행복했다....☆
| 삼겹살 | 348kcal |
| 상추 | 27kcal |
| 오이장아찌 | 63kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 시래기나물 | 52kcal |
| 돼지고기 목살 | 132kcal |
오후 간식 : 217kcal (22.56%)
엄마 음료훔쳐마심
사과1개, 좀큰데...으...한 일주정도했다고 그런건지 일요일이라그런지 무기력이도졌다ㅠㅠ
| [한국야쿠르트] 애플시크릿 | 30kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
저녁식사 : 111kcal (11.54%)
동생은 밥, 나는샐러드. 오늘은 소스도있다
| 사과 | 57kcal |
| 대추방울토마토 | 2kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 오이 | 9kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 | 25kcal |
운동 : 320kcal
따릉이~ 다음엔 한강찍어보자
| 자전거 타기 | 320kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기