다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동후에 다이어트쉐이크먹는거요..
eungu10
- 2017.10.16 00:02
- 122
- 5
지금 다이어트 중인데 운동하고 30분쯤뒤에 다이어트쉐이크먹으면 체중감량효과없으려나요? 운동전에먹어야겠죠?
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eungu10 식사대용쉐이큰가요? 식사대용이면 밥대신 드시는거니까 운동 1시간 전에 드세요 밥먹고 쉐이크도 먹고 하면 안돼요 ㅠㅠ
47목표임 아 운동전에먹으란거죠?오타ㅡㅜㅠ
47목표임 네 식사대용이욤..뉴트리데이꺼 ㅎㅎ 한시간안에먹어도 좋다는거죠? 답감사해요^^
47목표임 시중에파는 다이어트쉐이크라 체중감량에 좋거든요..근데 그렇게 이틀먹어서인지 1키로인가늘었더라고요 혹시그게원인인가해서요ㅠ
쉐이크가 무슨 성분인데요? 단백질 쉐이크는 운동후 먹는게 좋아요