보통에서 마름으로! 표준체중-5kg 만들기
보통에서마름되기 day6 자만하지말기
감자먹는숙희
- 2017.10.16 00:00
- 169
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살이 조금 빠졌다고 해이해졌다.
다시 맘 굳게 먹고
목표까지는 아직 한참 멀었다 생각하고
나 자신을 잘 컨트롤해야지
나는 할수있다.
나는 42kg를 누릴 자격이 있다.
지금 44.8kg니까 조금만 더 힘내자.
내 몸에 있는 살을 쓰는 몸식 기억하자.
내 몸엔 3개월치 버틸수있는 식량이 저장되어있다. 허벅지에!!
나는 원하는 것을 반드시 얻어낸다.
반드시 쟁취한다.
나는 42kg가 될수있다.
나는 40kg도 될수있다.
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며칠전 3천칼로리 섭취한 사실을 잊지말자.
지금은 그 뒷수습기간이다.
근데 성과가 왜이래?
이거는 그냥 일반식이잖아.
더 타이트하게 조여야지!
적어도 목표섭취량 소비량은 지켜야지!
반성하고 다시 단호함 유지하자!!
호두율무차! 조심해~