다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중3 식단 고민!!
빠이지방
- 2017.10.15 23:48
- 79
- 1
안녕하세요! 저는 중3입니다
키는 160cm
몸무게는 83.3kg이었는데요.
일주일 전부터 다이어트를 시작하여
지금은 80kg 되었습니다.
아무래도 학생신분이다보니 급식도 있어 식단조절을 잘 하지 못하는것같아요.
식단을 어떻게 하는것이 좋을까요?..
아, 그리고 혹시 두유 먹으면서 다이어트 해도될까요?
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