다이어트 첫달
10.15 식단 및 운동
skyks5
- 2017.10.15 21:55
- 74
- 1
아침 - 송편 6개, 사과 반쪽
점심 - 에머이 양지쌀국수, 분짜
간식 - 커피플랫치노
저녁 - 양상추, 탕수육 6개, 미역국1밥공기, 죠리뽕우유한컵, 송편 6개
운동 - 산책 30분, 자전거 80분
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