자유게시판
다들 생리기간에 운동하시나요?
Lydi
- 2017.10.15 19:48
- 173
- 2
생리때는 운동 쉬라는 말도있고
어떤분은 물구나무서기나 복근운동 빼고 다 해도된다하고
어떤분은 생리때 먹는건 살안찐다고 하고.....
ㅋㅋ여러분들은 생리기간에 다이어트 어떻게 하세요?
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생리통 심하시면 하루정도만 쉬시고 괜찮으시면 무리하시지 않는 선에서만 하시는게 좋을것 같아요
생리기간에도 생리전이랑 똑같이 유지해야 생리끝나고 황금기가 왔을때 살이 더잘빠져요