[하비탈 2차]
[하비탈3] 10.15.(일) 필수미션 완료- 마일리 사일러스 다리
궁디실화냐
- 2017.10.15 16:42
- 87
- 3
어제 하비탈 그룹 첨 가입하고 말로만 듣던 마일리 사일러스 첨으로 해봤어요.
반쯤 하다가 너무 더워서 도저히 옷을 입고 할 수가 없어서 완료후 땀방울만 인증샷ㅋ
이거 완전 홈트 근력운동의 집합체네요;; 사이드 런지인가는 무릎연골 안나가게 정말 조심스럽게 해야할 것 같아요
![[하비탈3] 10.15.(일) 필수미션 완료- 마일리 사일러스 다리](https://data.0app0.com/diet/Board/3195/wm_3194451_1508085772_1.jpg)
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히마와링 땀 많이 흘려서 땀으로 배출되는 비타민이랑 미네랄 섭취에 특별히 신경 써야 할 것 같아요.
마일리가 진짜 하고나면 땀 폭포에요ㅋㅋㅋ 힘들지만 뿌듯한 운동인듯용~😉😉
수고하셨습니다 👍👍👍