10월 14일 (음식 907kcal, 운동 502kcal)
오늘은 저녁을 먹었어요...저녁을 굶었더니 아침에 당 부족으로 손발이 떨려서 건강하게 하기로 결심했죠!

907/ 1480
502/ 247
성공
(828)

| 쌀밥 | 232kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
| 메추리알 삶은것 | 60kcal |
| 김 마른김구이 | 12kcal |

| 헬로데이 오트밀 시리얼 핏 | 180kcal |
| 우유 | 91kcal |

| 삶은 계란 | 154kcal |

| https://youtu.be/IrglZ6nfOYQ | 150kcal |
| https://youtu.be/B4HbkXFlrJA | 100kcal |
| https://youtu.be/h2r2H8OAU2I | 190kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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