다이어트 일기
오늘은 좀많이 먹었네요 ㅠㅠ
40사이
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- 2017.10.14 16:41
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오늘 먹은 것
플레인 요거트 115칼로리
고구마3개
매일두유 초콜렛 150칼로리
초코를 너무 좋아하는 탓에
초코우유 보단 매일두유 초콜렛맛을 먹어요 다이어트 할때 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ5시,6시전에 고비일때 먹어요
그래도 맨날 운동은 안했는데 집안일은 오래 했어요!
그래서 성공이라고 떳지만 찝찝합니다
내일 6일차 화이팅!!👍🏻
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포기X꾸준히 감사합니다!
사오43 건강해치지않게 영양제라두 챙겨드세요~화이팅!^^
포기X꾸준히 근데 배불러요 ㅠㅠ
2주간 저렇게 하구 일주일간 죽먹구 일주일은 소식하고 이걸 2개월동안 할 생각이예요 다음달엔 운동을 시작할 생각이예요
너무 적게 드시네요.. 어지러울듯