다이어트 일기
10월 13일 (음식 1112kcal, 운동 270kcal)
발톱
- 2017.10.14 13:02
- 31
- 0
칼로몬잔티젠
- 음식
- 운동
1112/ 1172
270/ 195
성공
(135)
아침식사 : 48kcal (4.32%)
| 모링가 | 48kcal |
오전 간식 : 92kcal (8.27%)
| 콩물 | 92kcal |
점심식사 : 347kcal (31.21%)
| 만두국 | 347kcal |
오후 간식 : 120kcal (10.79%)
| [파리바게뜨] 마늘빵 | 120kcal |
저녁식사 : 311kcal (27.97%)
| [동원] 개성 왕새우 만두 | 140kcal |
| [카스] 캔맥주 | 171kcal |
야식 : 194kcal (17.45%)
| 청포도 | 47kcal |
| 포도 | 69kcal |
| 한끼 현미 누룽지 | 78kcal |
운동 : 270kcal
| 보통 걷기 | 150kcal |
| 보통 걷기 | 120kcal |
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