20대 160cm이하 50kg 만들기
❤10 13❤
BBANGDUCK
1
- 2017.10.14 01:03
- 40
- 2
오늘은 무산소 운동 45분
스트레칭 20분했습니다..
토요일 일요일 연달아서 시험이네요 ㅠㅠ
치고나면 더 자주 올게요!
무게는 핸드폰 없이 54.9를 보았어요 행복!
다이어트 76일 째, -17kg
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봄도리 다이어트하면서 더먹고싶은데 참거나, 먹고싶은 음식을 안먹는 경우가 많은데 이때 충족되지 않은 미각을 시각이나 촉각 등으로 채워주는게 좋다고해서! 더 예쁘게 먹으려고 노력해요
되게 맛있고 건강한 다이어트 하시는 것 같아요ㅎㅎ 전 그냥 밥 먹는데 플레이팅까지 하니 더 좋아보이네요