다이어트 일기
10월 13일 (음식 978kcal, 운동 125kcal)
큥듕이
- 2017.10.13 22:36
- 36
- 0
밤공기 좋다~
- 음식
- 운동
978/ 1045
125/ 174
성공
(18)
아침식사 : 107kcal (10.94%)
| 사과 | 57kcal |
| [풀무원] 녹즙 러브미케일&셀러리 | 50kcal |
점심식사 : 443kcal (45.30%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 짜장면 | 196kcal |
저녁식사 : 428kcal (43.76%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 180kcal |
| 오이장아찌 | 31kcal |
| 잔멸치볶음 | 45kcal |
| 진미채볶음 | 83kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
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