다이어트 일기
10월 12일 (음식 1044kcal, 운동 120kcal)
IsTP성격
- 2017.10.13 15:47
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1044/ 1273
120/ 212
성공
(137)
아침식사 : 57kcal (5.46%)
| 사과 | 57kcal |
오전 간식 : 50kcal (4.79%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 601kcal (57.57%)
라면땜시 ㅠ
| [농심] 김치큰사발면 | 485kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| 도라지무침 | 87kcal |
저녁식사 : 336kcal (32.18%)
| 갈치조림 | 194kcal |
| 도토리묵 | 88kcal |
| 오이소박이 | 36kcal |
| 파김치 | 18kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
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