다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 두 끼를 먹었는데
freak
- 2017.10.12 22:28
- 165
- 2
원래 늦게 일어나서 하루에 두 끼만 먹었는데 다이어트 시작하면서 좀 일찍 일어나서 삼시세끼 꼬박 챙겨먹으려고 하거든요 ㅠㅠ 두끼 먹다 세끼 먹음 오히려 살이 더 찌려나요...? 멀리 봤을 땐 세끼 먹는 게 좋은 거죠......?
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어떤걸 먹냐에따라다르죠ㅋㅋ고단백저칼로리식으로3끼먹으면빠져요.
네! 저도 2끼나 1끼만먹다가 다이어트 시작하고 3끼챙기는데 감량 많이했어요!