다이어트 일기
새로운 마음으로 시작하자
쭈욱다이어터
- 2017.10.12 21:43
- 17
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술부터 끊어야 겠지만 도저히 바로 그건 힘들고ㅋ
음주는 적당히 양을 줄여나가기로.
운동은 늘 하듯이 800.
더 하면 무리가 오니까...
필요한건 식이조절.
닭가슴살도 곤약면도 구입하였으니
이번기회에 잘 해보자.
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