살빼서 나도 후기올린다
10.12 목요일
zizzzizz
- 2017.10.12 18:28
- 144
- 2
운동앱은 칼로리 너무 커서 계산 따로 해보니까
백칼로리가 안되더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 걷기말고 따로 운동을 잘 안해요ㅠㅠ
대신 산책이나 자전거를 넘나 즐겨요ㅎㅎ
그럼 오늘도 수고하셨습니다😊
아침공복 몸무게: 58.4
총칼로리: 7xx
물2리터: 마시구있습니당
유산소운동: 만이천보!
무산소운동:
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꽃별처럼 맞아요 ㅎㅎ 원래 식탐은 적은 편인데 운동에 익숙하지 않아서 식이조절을 많이 하는데, 조금씩 운동 늘려볼려구요 ㅎㅎ 으쌰으쌰😉
와웅 정말 적게드셨네용 ㅎ 걷기열심히 하시는것 좋아요 자전거좋으네용 ㅎ 암튼 오늘도 잘해주셨네용 ㅎ 역시 먹는것을 적으면 아무래도 적게먹게되는듯해용 ㅎ♥