다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 예상 저녁 식단 봐주세요
듀비듀밥두루듀듀
- 2017.10.12 14:32
- 64
- 1
지금 3-4일 정도만 빡세게 해야해서
아침에 삶은달걀 한개, 토마토, 아몬드 10알 먹고
점심에는 닭가슴살 샐러드 먹었습니다
저녁에 이정도 먹으면 많이 먹게 되는건가요??
만약에 식단하나를 빼야하면 뭐를 빼는게 좋을까요???
다이어터님들 알려주세욤🤔🤔
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