다이어트 일기
식단
리차드기계
- 2017.10.12 14:12
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아침 8시
켈로그 40g (종이컵 1컵분량),저지방 우유 200ml
점심 1시
바나나 1개,저지방 우유200ml
저녁 6시
구운계란 1개, 저지방 우유200ml
간식 아몬드 10알
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