다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물마시기요
징니큐
- 2017.10.12 12:37
- 60
- 2
다들 어떻게 하세요?? 저는 180ml 종이컵으로 틈틈이 마시려고는 하는데 일하다보면 물마실 틈이 없을때가 많아서요... 한 번에 많은 양을 마시면 그냥 다 소변으로 나오는 것 같은 기분인데 이렇게 마시면 의미 없겠죠??ㅠㅠ 하루에 2리터 마시는 게 곤욕이에요
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저두 스벅 550미리 텀블러 갖고다니며 빨대로 마시니까 마니마시게되용! 자주 물뜨러갈 필요도없구요!
전 500ml 물병 가지고 다니면서 틈틈히 마셔요~~ 사람들과 대화 중에도 커피 대신 마시구요~~ 너무 못마신날은 집에서 식사 전에 500ml 먼저 마시고 밥먹곤 하네요~