10/11/17 (수) 및 10월 중간점검



-10월 첫주는 식단도 잘 지켰고 운동도 적절히 하고 괜찮았는데, 둘째주... 회식부터 시작해서 약간 삐끗했으나 다시 마음 다잡았다! 아무래도 주중저녁에 운동을 못하게 되는 날이 있는데 그런날에는 미리 계획해서 조금이라도 홈트해야겠다. 이번달 62로 찍자 !!
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