다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
인생 최대 몸무게 달성
건강하게먹기
- 2017.10.12 06:39
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ㅠㅠ. 무조건 안먹는건 몸상할거 같고
건강하게 빼고 싶은데
방법을 모르겠어요
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게시판 식단에 다이어트 식단 올라온것 참고하며 하루 섭취칼로리 정해놓고 식이와 운동 병행해양삽니다.
자꾸 무너지니~ 성공과 요요를 번가르지만... ㅠ.ㅠ