Momof3 맞아요! 몸무게보다는 체지방이 중요하죠ㅎㅎ 그래도 평균적으로 2키로가 건강한 다이어트래요ㅋㅋㅋ 저는 3키로 못뺄꺼같아서...😅😅😅😅

코니야 생각보다 3.3 별거 아닌거 같은데 정말 너무 많이 달고 짜고 탄수화물 등등 참고 다엿 식단과 온전히 운동만 ㅋㅋ 맞아요 조기 저 뱃지 넘 뿌듯하고 좋아요. 그리고 후기에 이방 넘 좋다고 썼네요. 💕💕

힝향 힝향님하고는 사이즈가 틀리니 난 한달에 3킬론 빼야 이 방 평균점수 낮추죠. ㅎ 근데 체지방이 내려간게 사실 더 좋아요. 근육량도 넘 늘고. ㅋ

우와 3.3! 대단해요👍🏼 저 뱃지 받는거 엄청 뿌듯하고 그래서 동기부여 되는거 같아요! 우리 그룹도 그렇구요 😘

같이 한달에 1-2키로씩 빼요! 더빠지면 좋지만요!!

Helloshy ㅋㅋㅋ 저 샐러드 말고 980 칼로리 짜리도 있어요. 텍사스 바베큐 셀러드. 튀김 양파 올려서 ㅎ
그래서 반만 먹고 오후에 또 먹었어요.

gdiet ㅋㅋㅋㅋㅋ 나만이 아니 였어요. 넘 웃기죠. 다들 긴가 민가 ..!

힝향 ㅎㅎㅎㅎ 공복체중이군요. 아 근데 체중은 무조건 공복에 재죠. 좀이라도 덜나가게. ㅋㅋㅋ 힝향님이 더 빨리 많이 빠질거예용.

한국에만 33년 살았지만 저도 줄임말은 잘 몰라요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 공체라 뭐지 했는데 물어보지두 못하고 그냥 대충 짐작하고 썼다니깐요 ㅋㅋㅋ
근데 저건 샐러드 따위가 뭐 저리 칼로리가 높은가지 😒

앗 공체가 공복체중이였군요 ㅋㅋㅋ 전 공복체조인가?? 했어요 ㅎㅎ 또 하나 배워가네용 ㅎㅎ