다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야채는 야식으로 많이 먹어도 되나요?
홧팅ㅎ화잇팅!
- 2017.10.11 01:02
- 164
- 2
가끔 밤에 야식으로 뭔가를 많이 씹고 싶어서 브로콜리나 오이나 토마토를 생으로 씹어먹는데 한번 먹을때 많이 먹어요.
막 500그램씩 먹기도 하고...
칼로리로 치면 높진 않은데 무게가 많이 나가는 음식들을 새벽에 먹다보니 걱정이 돼요.
특히 새벽 늦게까지 해야 할 일이 있을때 더 그렇게 되는데
다이어트에 많이 해로울까요?
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갠쟈나여 염분이없어서
야채도 탄수에요 적당량은 괜찮은데 많이 먹으면 고구마나 단호박 같은 탄수화물이나 마찬가지에요 !