다이어트 일기
01월 19일 (음식 1051kcal, 운동 200kcal)
이끌림49
- 2016.01.19 09:33
- 23
- 0
아침식사 : 225kcal (21.41%)
| 바나나 | 111kcal |
| 콜라비 | 54kcal |
| 구운 계란 | 60kcal |
점심식사 : 230kcal (21.88%)
| 식빵 | 221kcal |
| 아메리카노 | 9kcal |
저녁식사 : 472kcal (44.91%)
| 굴밥 | 235kcal |
| 오징어국 | 77kcal |
| 애호박전 | 150kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
간식 : 124kcal (11.80%)
| 콜라비 | 64kcal |
| 구운 계란 | 60kcal |
운동 : 200kcal
| 크로스짐PT외 | 200kcal |
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